Bráňte sa ! e-kniha o sebaobrane

BRÁŇTE SA! Naučte sa účinné techniky sebaobrany systému KOBUKRAV a buďte pripravení na každú situáciu. Získajte e-knihu a získajte vedomosti,...

e-book Bezpečná škola sk

Táto kniha je dielom autora Tibora Skluta, ktorý v nej zdieľa svoje dlhoročné skúsenosti z praxe. 📚 Téma bezpečnej školy...

E-book Biztonságos iskola hu

Ennek a könyvnek a lényege az egyszerűség. A bemutatott,leirt megoldások a gyakorlati tapasztalataimra épülnek,éppen ezért könnyen elsajatíthatóak. A hangsúlyt a...

Kobukrav 1 dňový tábor sebaobrany pre žiakov ZŠ

Absolútna novinka! Ponúkame jednodňovú skrátenú verziu nášho tábora formou minitáborov. Čo na deti čaká? Hravé sebaobranné techniky: pod dohľadom certifikovaných...

kurzy sebaobrany

Chceš sa cítiť bezpečnejšie? ️ Pridaj sa na náš živý kurz sebaobrany Kobukrav a získaj praktické zručnosti, ktoré ti pomôžu...

Online kurz sebaobrany pre dospelých

On-line videokurz s hudobným pozadím, bez textu
vyrobené v štýle, ktorému každý rozumie. Video kurz obsahuje viac ako 150 techník v 10 kapitolách:
obranné techniky
kopy, údery
obranné techniky pre vodičov
hryznutie – citlivé body na tele
používanie predmetov každodennej potreby na obranu
obrana proti útoku pištoľou a nožom
simulácie kopov a úderov „tieňový boj“
Kobutanové techniky
Dobré verzus zlé rozhodnutia.