On-line videokurz sebaobrany

Pre dospelých.

Online video kurz s hudobným pozadím, bez textu
vyrobené v štýle, ktorému každý rozumie. Video kurz obsahuje viac ako 150 techník v 10 kapitolách:
obranné techniky
kopy, údery
obranné techniky pre vodičov
hryznutie – citlivé body na tele
používanie predmetov každodennej potreby na obranu
obrana proti útoku pištoľou a nožom
simulácie kopov a úderov „tieňový boj“
Kobutanové techniky
Dobré verzus zlé rozhodnutia.

Pre deti.

Online video kurz s hudobným pozadím, bez textu. Lekcie boli natočené s deťmi bez predchádzajúcej prípravy a práve preto sú veľmi autentické. Video kurz obsahuje viac ako 100 únikových a obranných techník.Techniky sa dá hravo naučiť. Sú vhodné pre deti od veku 6+. Sú ľahko osvojiteľné, účinné a jednoduché. aj na dospelého útočníka.